Asesora de nutrición y entrenadora de fitness
Llevo más de 11 años trabajando en actividad física y más de 8 dedicada a la nutrición, ayudando a las mujeres a mejorar su forma física, crear hábitos alimentarios saludables y cuidar su salud.
Reservar consultaMi actividad profesional une dos áreas importantes. Estoy convencida de que la verdadera salud no nace de dietas o entrenamientos aislados, sino de una visión integral del cuerpo.
Hábitos alimentarios saludables, dieta equilibrada y apoyo nutricional.
Fitness, Pilates Strength y entrenamientos en grupo.
Lo he aprendido con los años de práctica. No solo el peso o síntomas aislados, también lo que hay detrás:
No se trata solo de hacerte un menú o darte una lista de recomendaciones. Quiero que aprendas a entender lo que necesita tu cuerpo, a elegir de forma consciente por ti misma y a sentirte segura cuidando tu salud.
Hoy ayudo a mujeres que no solo quieren cambiar la cifra de la báscula, sino entender mejor su cuerpo, ordenar su alimentación, sentirse mejor y crear hábitos que formen parte de su vida.
Escuela Clínica y de Ciencias de la Salud, Grupo Tarraco Formación
Programa de 300 horas lectivas. Calificación final: Notable.
Programa de formación fundamental en nutrición
Sigo ampliando mis conocimientos en nutrición, salud femenina y metabolismo, con formación y congresos internacionales. International Fitness School, NUTRIHACKING 2.0.
Preparación profesional en fitness, Pilates Strength y entrenamientos en grupo.
Elige tu formato y da el primer paso hacia una alimentación más consciente.